okrem liečby prechladnutia, niektorí ľudia tiež používajú echinaceu na liečbu problémov, vrátane týfus, malária, a genitálny herpes .; neexistuje žiadny klinický dôkaz echinacea by bolo prospešné liečenie také veci
. 9: Vitamín C Proti nachladnutiu
V roku 1970, vedec Linus Pauling veril, že prechladnutie by mohol byť riadený s vitamínom C, aka L- kyselina askorbová. Odporučil dávky 3000 mg vitamínu doplnok ako spôsob, ako zabrániť prechladnutie, a tiež, v priebehu času, aby úplne pomôcť vyhladiť problematické vírusy.
Ale on bol nesprávny. Vitamín C je už efektívna proti infekcie horných dýchacích ciest, ako placebo je, dochádza k záveru, v štúdii po štúdii. Zatiaľ čo jeden 2.007 štúdia zistila, že áno, možno vysoké dávky vitamínu C - hovoríme vitamín C mega najmenej 200 mg za deň (viac ako dvojnásobok priemeru odporúčanej dennej dávky pre dospelých) - môže niekedy-tak-mierne skrátiť dĺžku vášho chladu, je účinné len pre malý počet ľudí (asi 8 percent dospelých). Ak musíte liečbu prechladnutia s vitamínom C, nechoďte cez palubu; viac ako 2000 mg vitamínu C v deň môžu dráždiť žalúdok a spôsobiť ďalšie problémy, ako je napríklad obličkové kamene. Výnimka: Maraton bežcov a ďalšie vytrvalostný športovci môžu nájsť vitamín C doplnkov medzi 250 mg a 1 g denne môže znížiť riziko prechladnutia až o 50 percent [zdroj: NIH - ODS]
8 :. Zinok proti nachladnutiu
Ak kosoštvorca zinku a doplnky sú prospešné viesť vojnu proti nachladnutiu, môže to byť preto, že zinok je antioxidant. Je to tiež protizápalové, ktoré sa môžu zmierniť svoje prechladnutia. Alebo by to mohlo byť, že sanie na pastilky zinku môže fungovať, pretože zinok je anti-vírusové, doslova zastavenie studenú vírusu budú môcť šíriť v ústach a hrdle. Alebo to môže byť, že zinok nemá žiadnu vedecké dôkazy zálohovať niektoré z neoficiálnych dôkazov. Štúdie sú nepresvedčivé, a len asi polovica z tých, ktorí sa snažili správu zinočnatý minerálne mal nejaké pozitívny vplyv na dĺžku ich studené alebo o zníženie závažnosti ich prechladnutia. [Zdroj: Cleveland Clinic]
Nie všetky doplnky zinkovej sú stvorení sebe rovní; niektoré výskumy ukazujú, tí robili s acetátu zinku alebo zinok glukonát, sk
