Čo doplnky sa olympijské vzpierači používať?
Vzpieranie bol olympijský šport od prvých novodobých hier v Aténach v roku 1896, a stále pretože, bola to bitka o to, kto je najsilnejší, najsilnejších a nakoniec víťazný olympionik.
Štúdia vykonaná vedci z Harvard Medical School a McLean nemocnice v Massachusetts naznačuje, že ľudský rastový hormón (HGH ) je bežne používaný látka medzi americkými mužskými vzpierači na všetkých úrovniach. Výskumníci zistili, že toľko ako 12 percent opýtaných priznala, že vzpierači používajú anabolický steroid, s mediánom použitie trvajúce po dobu 23 týždňov [Zdroj: Malinowski]. A nie je to len na amatérskej úrovni - amerického olympijského vzpierač Patrick Mendes bol nedávno pozastavený na dva roky pre používanie hGH. A nie je sám.
Ale je tu rozdiel medzi zvýšenie vašej výkonnosti s látkami, ktoré vás môžu poškodiť alebo vám nespravodlivú výhodu vo svojom športe a užívanie doplnkov, aby sa ubezpečil, že ste stále všetky bielkovín, sacharidov, tukov a vitamíny a minerály, ktoré potrebujete vo svojej každodennej strave. Svetová antidopingová agentúra udržiava prísnu zoznam látok olympionikov majú zakázané používať, aj mimo súťaž - v súčasnosti zoznam obsahuje anabolické látky, peptidové hormóny, beta-2 agonistov, antagonistov hormónov a modulátory, diuretiká a ďalšie maskovanie činidlá, stimulanciá (kofeín bol zakázaný až do roku 2004), narkotiká, kanabinoidy, a glukokortikoidy. Športovci sú tiež zakázané génové dopovanie, zlepšenie prenosu kyslíka (tiež známy ako krvný doping), a chemické a fyzikálne manipuláciu. Keď Pat Mendes pozitívne testovaný na hGH, napríklad, bol v rozpore s politiky Medzinárodná vzpieračská federácia antidopingových a USADA protokolu olympijských a paralympijských pohybu Testovanie - a bol následne zakázaný z účasti v roku 2012 v Londýne hier Ale nikto z nich sú vlastne doplnky stravy. Výživové požiadavky športovec môže ďaleko presahujú to, čo väčšina z nás ostatných potrebovať, pretože oni používajú viac energie, ale váš príjem potreby sú založené aj na celkový zdravotný stav, ako váš metabolizmus pracuje a všeobecne, ako vaše individuálne telo funguje. Olympijských atlétov majú najlepšie šance na dosiahnutie ich najlepšie výkony, ak sú splnené a udržiavané ich nutričné potreby. Rovnako ako my, ne-olympionikmi, druhy doplnkov olympijskej vzpierači používajú sa chystáte určí svoje vlastné telo " potrebuj
[1] 