Mnoho ľudí by ísť tak ďaleko, že hovoria, keď si starosti o niečom príliš veľa, v skutočnosti zvýšila pravdepodobnosť, že bez ohľadu na to je už robiť starosti sa stane! Inými slovami, vaše sústredený energie na obsahu vašej starostí kreslí ho smerom k sebe, namiesto držať to preč.
Pripomenula si, že strach je neutrálny v najlepšom, a self-deštruktívne v najhoršom prípade, pomáha udržiavať našu tendenciu sa báť na minimum. A chýbajúce starosti, nebudeme potenie budúcnosť. Namiesto toho bude naša futures byť jasné a perspektívne.
Nepotí The Future
8. Spomaľte
Žijeme v dobe hyper-rýchlosti. Aj napriek množstvu časovo úsporných zariadení a neuveriteľnú technológiu máme k dispozícii, sa zdá, že všetci v obrovskom zhone väčšinu času. Držíme nájsť chytré spôsoby, ako " ušetriť čas, " ale vlastne nikdy pocit, že máme dosť času. (A akonáhle ste " zachránil "?. Celú tú dobu, čo si s ním robiť Nemôžete zbierať do koša niekde na neskoršiu dobu)
Byť v zhone a znepokojujúce ísť ručne v ruke. Keď ste ponáhľal, šialené, cez-spáchal a neustále pozadu, váš stav mysle vytvára úzkosť a strach. Niet pochýb o tom, budete sa potiť malé veci vo vašom day-to-day život, a budete sa potiť vašu budúcnosť!
úžasný posun prebieha, však, keď urobíte rozhodnutie Spomaľ. Budete sa cítiť pocit úľavy a mieru. Budete sa cítiť menej pocitu naliehavosti a paniky. Starosti a neistota bude nahradený múdrosťou a perspektívou.
Ak chcete spomaliť efektívne, zmeny, je nutné najprv pochádzať z within- uznáva ste príliš zrýchlil a pohybuje príliš rýchlo, čím sa spomaľuje myslenie, učenie sa dýchať, takže niekoľko vnútorných úprav a tak ďalej ..
Tieto zmeny, naopak, bude pravdepodobne mať za následok niektorých externých zmeny, ak dobre veci, ako učiť sa hovoriť "nie" častejšie a bez pocitu viny, škálovanie späť váš plán, ktorý umožňuje viac času v-medzi činnosťami, a tak ďalej.
Naučiť sa spomaliť, a to aj trochu venuje obrovské dividendy v kvalite vášho života. Ako sa vaša dôvera a perspektíva sú lepšie, ocitnete tešíme sa, skôr než potenie, svoj život a vašu budúcnosť.
Nepotí The Future
9. Robiť malé veci s veľkou láskou
Matka Tereza povedala: " Nemôžeme robiť veľké veci na tejto zemi. Môžeme robiť len malé veci s veľkou láskou &Quote .; To je jeden z mojich obľúbených c
