2 :. Jóga Fusion cvičenia
Jóga je starobylá duchovnej praxe, ale nebudete ju poznáte z väčšiny jogy vyučovaných v posilňovni. To, čo bolo kedysi spôsob, ako sa pripraviť telo na hodiny rozjímanie sa teraz stal spôsob, ako tón brušné svaly, si tesný zadok a definovať ramená. A teraz, nie je ani aerobicized forma jogy je cvičenie nestačí - svedkom šírenie zany jogy miesil s niečím iným, ako je pilates, box, pradenie alebo behu. Človek sa musí čudovať, je joga kickbox alebo disco jóga Cesta k zenu?
Jeden divný forma jogy získavajú titulkov je antigravitačné Yoga, ponúkol na Crunch. V tejto triede jogy, jogíni a jogínka praxe obrátenej pózuje s pomocou textílie hojdacia sieť zo stropu viseli. Aj keď je usadený v hojdacej sieti, môže vám pomôcť dosiahnuť väčšiu flexibilitu a hlbší úseky, dajte si pozor na vedľajšie účinky - v profile v New York Times, jeden z účastníkov sťažoval na " jogy zápachom " ktorá prestupovala hojdacie siete [zdroj: Lee].
Ak vám nevadí, že vašu jogu na alternatívne strane, potom by ste mali byť až pre typ jogy diskutoval na nasledujúcej strane
1 .: pes tréningu
Väčšina psov si ich výkon tým, naháňa žuť hračky na dvore alebo na pravidelné prechádzky s ich vlastníkmi. Ale ak chcete, aby vaše psa, aby si trochu viac kardio, potom si môžete kúpiť psa robota alebo odoslať psisko off na psie Bootcamp. Môžete nájsť sami dostať cvičenia rovnako; Ďakujem za psa! Bootcamp v Los Angeles, majitelia musieť urobiť 10 klikov, ak ich psi nemajú sedieť na povel [zdroj: Heckscher].
Ak váš pes je ešte mäkký, potom si obaja môžu vychutnať Doga, ktorý je joga pre psov. Ako človek a pes máme prácu: V niektorých pózach, psy pomôcť svojim ľuďom získať hlbšie úsek, zatiaľ čo inokedy, ľudia držať končatiny svojich psov, aby ich podporiť v určitých pozíciách. Triedy zahŕňajú aj masáže pre psov, ktoré sú určené na zlepšenie ich trávenie, a ľudia si výbuch šťastných hormónov, ktoré pochádzajú z de-zdôraznil s vášho domáceho maznáčika.
Navyše, váš pes môže dať nohu do kurzov jogy. Ak ste zvládli pes tvárou nadol alebo nahor orientovaný pes pozícii, ktorý lepšie, aby vám pomohol von, než je vaša štvornohého priateľa? Ani slovo o tom, či Cobras, orly alebo delfíny (inými zvieratami, ktoré inšpirovali jogové pózy) bude nakoniec mať jogy ich vlastné.
