Akonáhle Dieter sa vracia všetky odstránené potraviny, experiment je u konca, a je čas, aby formulovala dlhodobá diéta, najlepšie s odbornú pomoc. Potraviny, ktoré vyzerajú, že vyvolali negatívne reakcie môžu byť odstránené z dlhodobého hľadiska, alebo môžu byť začlenené v dávkach určených neodjistit príznakov.
Dlhodobý strava by mala byť ako bez spúšťačov a nutrične zvuk, a ten sa môže ukázať ako ťažké, ak množstvo výživných potravín alebo celej skupiny potravín boli identifikované ako spúšťače. To je jeden z problémov, s DIY eliminačnej diéty: Keď k nim došlo bez odborným vedením alebo dohľad, môžu skončiť poškodzuje
temných stránok DIY eliminačnej diéty
Mnoho odborníkov sa na pozore pred elimination-. diéta trend. Možno, že to trápi zdravotné problémy, ktoré môžu vyplynúť z DIY odstránenie diéty, alebo z nedostatku empirických dôkazov, že to vlastne robí to, čo jeho zástancovia tvrdia [zdroj: Nassauer].
Neúčinnosť môžu čiastočne plynúce zo neprítomnosť doplnkových lekárskych diagnostických nástrojov, ako je krv a testy kožné prick [Zdroj: FARE]. A profesionálov rozsiahle znalosti procesov pri práci v potravinárskych reakciách prirodzene robí je lepšie vybavená interpretovať subjektívne údaje diéta generuje.
Ľudská chyba je pravdepodobné, že súčasťou problému, taky. Bez intenzívneho výskumu, môže byť ťažké presne vedieť, čo je v tých potravín, ktoré nakupujú, takže eliminované potraviny v skutočnosti nemusia byť odstránené [Zdroj: Woźnicki]. Ľudia nemusia mať čas, aby podrobné záznamy počas fázy reintrodukce.
Tí, ktorí skončia pocit, horšie na diéte, môže sa mylne domnievajú, že neboli na nej dosť dlho, alebo nie sú odstránené dostatok jedla , aj keď v skutočnosti to môže byť nedostatok niektorých potravín, ktorý je robiť je chorý [zdroj: Freuman].
Nepriaznivé vplyvy na zdravie sú problémom. Niektorí ľudia zanedbávajú začleniť nutričné náhradky vylúčeným potraviny, ktoré môžu viesť k nutričné nedostatky a zažívacie ťažkosti [zdroj: Freuman]. Eliminácia diéty môže vyvolať recidívu v niekoho, kto s anamnézou porúch príjmu potravy [zdroj: Nassauer]. To môže tiež spôsobiť, že ľudia odložiť hľadajú odbornú lekársku pomoc pre vážnych problémov. Niektoré významné zdravotné stavy prítomných s podobnými príznakmi potravinovej intolerancie a kutilov eliminačná diéta môže oddialiť stanovenie diagnózy [zdroj: MCS Aware]. U ľudí s ťažkým alergické reakcie na potraviny, oneskorenie zvyšuje
