Okrem toho, eliminačnej diéty sú celkom neškodné <. br>
V skutočnosti, oni môžu urobiť niečo dobré, ak nie vždy dobré, pre ktoré sú navrhnuté. Je možné, že oceány nepriamych dôkazov k úspechu eliminačnej diéty "je možné zaradiť do jednej malej vedľajší účinok procesu: venovať veľkú pozornosť tomu, čo jeme. Všeobecne povedané, to vedie k jesť zdravšie [Zdroj: Wagner College]. Pridajte k tomu, že väčšina eliminačnej diéty robiť rýchle občerstvenie, nezdravé jedlo, rafinovaný cukor, alkohol a nespočetných ďalších poškodzujúce potravín mimo dosahu, a cíti menej, no, fuj po niekoľkých týždňoch je pravdepodobným výsledkom.
Nakoniec , či eliminačná diéta odhalí skryté alergie alebo len lepší spôsob stravovania sa zdá irelevantné. Už je to lepšie sa cíti lepšie. Všetko ostatné je bezlepková, bez cukru, mlieka a mliečnych výrobkov bez námrazy.
