Ľudia, ktorí majú vysoký krvný tlak, preto je potrebné dbať na zvýšenú opatrnosť v obliekaní srdečne za chladného počasia prechádzky.
Astma Ďalšou podmienkou je, že môže zhoršovať v zime. Vdychovanie chladný, suchý vzduch v zime môžu vyvolať bronchospazmus. - Kontrakcia dýchacích ciest v pľúcach
Aby ste sa tomu vyhli, mnohí lekári radia svojim astmatických pacientov, aby ich lieky na astmu tesne predtým, než sa namáhať. Ak máte astmu, navštívte svojho lekára predtým, ako budete chodiť v chladnom počasí.
Aj na osobitné riziko, v zime sú ľudia s Raynaudova choroba, ktorá často sprevádza ochorenie spojivového tkaniva, ako je sklerodermia a lupus. Studené príčiny kŕče v ich krvných ciev, ktoré sa prelínajú mimo krvný obeh do svojich prstoch rúk a nôh a zase ich pleti " kriedovo " farbu. Títo ľudia sa odporúča vykonávať doma za chladného počasia
Ďalšie informácie o poveternostných nebezpečenstvách, aby sa zabránilo pri chôdzi v našej záverečnej časti
Ak sa chcete dozvedieť viac o chôdzu, pozri: ..
Poveternostné Nebezpečenstvo je potrebné sa vyhnúť pri chôdzi
Počasie nebezpečenstvo je potrebné sa vyhnúť pri chôdzi patrí dážď, sneh, ľad, krupobitie, úder blesku, silný vietor, hmla a ďalších nepriaznivých poveternostných podmienkach. Vysokých nadmorských výškach a tma môže tiež obmedziť vaše vonkajšie chôdzi. S trochou vynaliezavosti, ale môžete byť schopní ísť svoju cestu okolo týmito nebezpečenstvami.
V teplých dňoch (teploty nad 70 stupňov Fahrenheita), dážď by nemal byť veľký problém, ak budete mať vaše nohy v suchu (ktorý pomáha predchádzať pľuzgiere a infekcií). V daždivých dňoch, kedy ortuť poklesy pod 70 stupňov Fahrenheita, ľahký dážď bunda vám poskytne dostatočnú ochranu
Najlepší materiály sú vodotesné ale priedušný. - To znamená, že nenechajte vodu dovnútra, ale oni dajte von vodnú paru z potu. Ak nechcete, aby sa vaše vlasy mokré, môžete buď nosiť klobúk alebo nosiť dáždnik.
Niektorí ľudia radi chodiť v snehu. Vyrovnať sa so snehom, jednoducho postupujte podľa pokynov pre peších v chlade. Uistite sa však, nosiť vhodnú obuv, aby sa zabránilo pošmyknutia.
Vaša tempo bude pomalšie, ale to je v poriadku. V prípade, že sne
