Problém však, okrem hladovanie, je, že neexistuje žiadny dôkaz, že vstrekovanie sa s hCG je schodné riešenie dlhodobej chudnutie - a hCG je schválený len ako spôsob na liečbu neplodnosti, nie ako spôsob, ako stratiť telesný tuk. Všetky výrobky sú hCG mal prísť s varovaním, že nie sú určené ako spôsob, ako schudnúť, ako potláča chuť do jedla, alebo ako spôsob, ako ťažko stratiť tuk taví; ale, úprimne povedané, či injekcie funguje, alebo nie, diétu s kalórií to obmedzených spôsobí úbytok hmotnosti bez ohľadu na hCG
8 :. Bavlna Lopty
Chceli by ste jesť, bavlnená guľa pomôcť obmedziť svoj hlad? Niektoré modely robiť, to dopadá, a pretože bavlny chuťou, dobre, bavlne, často veci sú ochutené s rýchlym ponorte do pomarančovej šťavy (z toho za uncu pridáva 14 kalórií).
To nie je strava; trochu, to je nebezpečný spôsob, ako prinútiť svoje telo do pocit plnej výške bez vlastne jesť žiadne jedlo. (Samozrejme, ak si nie ste jesť jedlo, ktoré sa chystáte, nevyhnutne, ako schudnúť.) Bavlnené guľa neboli chcel byť v tráviacom trakte, a môže spôsobiť najrôznejšie problémy, keď ste jesť, počnúc aspiračná pneumónia z vlákien a kvapaliny, ktoré by mohli urobiť ich cestu do pľúc celú cestu až do točených čriev, bolesti brucha a črevné obštrukcie a nekróze
7 :. kapustnica strava
Keď si myslíte, " výstrelok strava , " ste si pravdepodobne myslieť na veci, presne ako je táto: kapustnica stravy, plán, menu, ktorá ste sa vzdajú takmer všetky potraviny okrem, samozrejme, kapustová polievka. Niet pochýb o tom, budete chudnúť - dieters nahlásiť stratu až 10 libier (4,5 kilogramov) za púhy týždeň. - Ale tam sú problémy s týmto plánom
Po prvé, predstavte si, jesť kapustová polievka pre všetky vaše hlavné jedlá za sedem dní; je to zdĺhavé a uninspired ponuka. A za druhé, nie je to zdravé chudnutie. V dlhodobom horizonte, jesť nič iné ako kapustová polievka (a možno aj trochu vývaru, čiernej kávy, alebo paradajky), môže vám dobrú výsledky za týždeň budete postupovať v ponuke, ale to nie sú potraviny vyváženej stravy. Táto diéta je nízkokalorická, s nízkym o
