Lekári bežne používajú BMI ako východiskový bod pre určenie pacienta celkový zdravotný stav, a tak, že to bude ľahko predpokladať, že BMI je zlatý štandard fitness merania. Nie tak. Vzorec bol vytvorený uvedené Belgicka štatistík Adolphe Quetelet v polovici 1800s. Veľa z Quetelet práce zameraná na určovanie toho, čo charakterizuje priemerný človek. Chvíle zvažovala prevratným, Index BMI alebo Quetelet má obrovské obmedzenia pre jednotlivca. Nerozlišuje štíhle váhu z tuku. To je problém. Sval váži viac ako tuk, takže - pomocou BMI vzorca - podsaditý športovec by pravdepodobne byť kvalifikované ako nadváhou alebo obezitou, aj keď on alebo ona bola naozaj celkom chudý. Index telesnej hmotnosti tiež nerieši rozdiely spojené s rasy, pohlavia (ženy potrebujú viac telesného tuku), vek (svalovej hmoty má tendenciu klesať v priebehu času), alebo telesný umiestnenie nadváhy. Preslávený Mayo Clinic zdôrazňuje, že osoba s jablčným tvaru tela (nesúci nadmernej hmotnosti v oblasti brucha) je vyššie riziko ochorenia ako osoby s hruškovitým tela (nesúci nadváhy v bokoch.)
Nepleťte si svoj BMI čítanie s percento telesného tuku. BMI nie je percento, ale namiesto toho, vzorec, ktorý môže byť použitý, aby sa dospelo v rade široko definuje fyzickú make-up.
Index telesnej hmotnosti môže byť užitočným nástrojom pre začatie hľadania ideálnej telesnej hmotnosti, ale má vážne nedostatky. Hlbší, zložitejšie hľadanie, je nutné stanoviť zdravej telesnej hmotnosti s vysokou presnosťou.
Budeme zvážiť výhody a nevýhody ďalších meracích nástrojov na nasledujúcej stránke.
Zloženie tela Posúdenie
Lekárski experti sa zhodujú, že samotná hmotnosť je chudobný meradlom zdravie človeka. Je to zloženie tej váhy, na čom záleží najviac. Ale index telesnej hmotnosti môže byť zlým ukazovateľom telesného zloženie, pretože používa iba dve premenné (výška a hmotnosť), aby sa dospelo k záveru. Našťastie existujú novšie, presnejšie odhady nie sú k dispozícii.
Mnoho online zloženie tela kalkulačky možno nájsť pomocou vyhľadávania na internete. Na rozdiel od BMI, ktorá sa spolieha len na hmotnosti a výške, tieto kalkulačky môžu požiadať o rasy, pohlavia, veku a meranie pás, boky,
