i vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Vitamín B3 Nedostatok
prvých príznakov pelagra sú slabosť, strata chuti do jedla, a niektoré zažívacie poruchy. Ako choroba postupuje nedostatok, koža sa stáva drsný a červené v oblastiach vystavených slnečnému žiareniu, teplu, alebo dráždenie. Neskôr, otvorené rany, hnačka, demencia, a delírium môže vyvinúť. A napokon, má za následok smrť, ak je podmienka sa nelieči.
© 2007. Ako pokroku pellagra, pokožku vystavenú slnečnému svetlu môže stať červená a podráždená.
tejto choroby, teraz zriedka videný v Spojených štátoch, je ešte obyčajný v niektorých častiach sveta, kde kukurica je hlavný obilnín zrna. Kukurica je nízka v tryptofánu, a niacín, že obsahuje, je ťažké absorbovať. V krajinách Latinskej Ameriky, ktoré kombinujú cornmeal s minerálnym vápnom pri výrobe tortilly; alkalita vápna uvoľní niacín tak, aby mohol byť absorbed.Vitamin B3 doplnky sú považované za niekoľkými podmienok, ale liečba je riskantné - niacín doplnky by nemal byť braný ak nie ste pod dohľadom zdravotníckeho profesionálne. Majte sa dozviete viac o vitamínu B3 supplements.Niacin je len jedným z mnohých základných živín potrebných pre dobré zdravie. Na týchto odkazoch sa dozviete viac o vitamíny vaše telo potrebuje.
Vitamín B12, tiež nazývaný kyanokobalamín alebo kobalamín, je zásadný, pretože napomáha folát pri výrobe DNA a RNA. Prečítajte si viac o to, ako vitamín B12 Works.
Vitamín C, alebo kyselina askorbová, je dobré aj pre viac ako len zmiernenie prechladnutia. Viac sa dozviete v tom, ako vitamín C pracuje.
Vitamín D je nevyhnutný držať krivica, ale ak sa dostanete dostatok slnka, vaše telo môže urobiť svoj vlastný vitamín D napájanie. Viac sa dozviete v tom, ako Vitamín D Works.
V Ako Vitamín E funguje, dozvedieť sa o tomto dôležitom antioxidant s ďalekosiahlymi prínosy pre zdravie.
Vitamín K je dôležitý v dovoľovať váš krvný správne zrazeniny. Viac sa dozviete v tom, ako vitamínu K.
