Mať plán, mi pomohla prestať fajčiť na môj prvý pokus, ale fajčiari, ktorí nedokážu v tejto prvý pokus by sa nemala stať odradiť. Skúste to znova. Pamätajte si, že fajčiar nemá robiť nič prestať; Ukončenie je o to niečo robiť. Sa zbavili všetkých cigariet, ktoré sú okolo domov, a "to brať jednu minútu po druhom." Veľmi skoro sa chute bude ustupovať, a jeden bude nakoniec sa oslobodiť od tejto nebezpečnej drogovej závislosti &Quote .; - Geoffrey M. ", ja som nemal prázdny Moje popolníky posledného týždňa, a hodili všetky svoje zadky v pohári na "D-Day" ... " " opravy pracoval pre mňa najlepšie. Prestala som predtým za použitia dymových Enders, Nicorette, absťák - nikdy zostal od nich viac ako tri roky. Teraz je to už takmer desiatich rokoch Tiež som zamestnaný ďalší predchádzajúci taktiky som sa dozvedel: Počul som znovu a znovu, čo je to silný závislosť nikotín. Avšak, som zistil, meniace sa moje obvyklé správanie nesmierne pomohol v úspech. - Wendy N.
e od zmluvy.
Žuvať žuvačky alebo použiť mincovne, ak si myslia, že je to výhodné.
Nezabudnite, že lehota bude trvať len niekoľko dní a bude rásť postupne slabší, ako čas pokračuje. Zabudnite na všetky hororové príbehy, ktoré by sa dalo pripomínajú od tých, ktorí sa nepodarilo prestať fajčiť. Budú slúžiť iba k odradiť potenciálneho Quitters.
odvykanie od fajčenia
- Použitie duchovnú silu prestať Smokin…
- Myseľ hry, ktoré vám pomôžu prekona…
- Američania budú Kick Butts apríla 3
- 10 vecí, ktoré by ste nevedeli o histó…
- Ako často fajčiari relapsu, kedy prest…
- Prvý stupeň: Premýšľate o tom, že …
- Dobývanie nutkanie Smoke
- Do reklamy naozaj dostať deti začať f…
- 10 vecí, nie robiť, keď chcete niekto…
- Prečo je tak ťažké prestať fajčiť…
- Ako prestať fajčiť?
- Štvrtá fáza: dobrý pocit nie pomocou…
- Ako sa vaše telo stráviť cigaretu?
- Prečo by som mal prestať fajčiť?
- 10 dôvodov, prečo ľudia Začiatok Smo…