10 diéty, ktoré sa nachádza iba Dont Work

To znamená, že navrhované potraviny môžu byť lovené, rybolov alebo zhromaždili. To zahŕňa potraviny, ako sú bravčové, morské plody, vajcia, ovocie, orechov a zeleniny. Potraviny, aby sa zabránilo zahrnúť zrná, strukoviny, mliečne výrobky, soľ, rafinovaný cukor a spracované olejov.

Len pád na tejto diéte, hovorí Hardy, je, že opäť obmedzenie potravín, aby bolo ťažké udržať. Tam môže byť tiež problémy s prijímaním všetky potrebné živiny odvodené zo strukovín, celých zŕn a so zníženým obsahom tuku mliečne výrobky [zdrojov: Zelman; Hardy].

Chcete sa dozvedieť viac o strate alebo udržať svoju váhu? Je tu veľa ďalšie informácie na ďalšej strane.