Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> potravy výžive >>

Tehotenstvo Výživa Guidelines

zdôraznil, že je dôležité správne výživy počas tehotenstva.

Od tej doby, mnoho výskumníkov sa zamerali na vzťah prepregnancy hmotnosti a zvýšenie telesnej hmotnosti na priebeh tehotenstva výsledok. Teraz vieme, že zlé zvýšenie telesnej hmotnosti, a to najmä v treťom trimestri, je spájaný s nízkou pôrodnou hmotnosťou a neurologické deficity v dieťa. Nízka pôrodná hmotnosť je spojená s vyšším výskytom detskej úmrtnosti a chorobnosti, mentálna retardácia a poruchy učenia.

Výskum tiež ukázal, že veľké ženy majú tendenciu produkovať veľké deti. Veľkosť narodenie dieťaťa súvisí s veľkosťou matky a nie je do značnej miery ovplyvnený veľkosťou otca.

Ako sa všetky tieto informácie ovplyvnia odporúčanie pre zvýšenie telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva? Poradenstvo o priberanie na váhe u tehotných žien, dnes odráža individuálny prístup založený na výške matky a jej prepregnancy váhe, a to, či je matka v puberte, alebo je tehotná s viac ako jedno dieťa.

Budete byť odporučené, aby získali hmotnosti v priebehu tehotenstva. Ak ste podváhu, budete pravdepodobne byť podnecované, aby získali približne 28 až 40 libier. Ak je vaša váha je normálne, budete ideálne získať medzi 25 a 35 libier. Ak máte nadváhu (vážiť viac ako 35 percent nad ideálnu telesnú hmotnosť), môžete byť vyzývaní, aby získali medzi 15 a 25 libier. Ak ste tehotná, s viac ako jedno dieťa, budete informovaní získať ešte väčšie množstvo váhy. Ak ste teenager, budete potrebovať špeciálne pokyny získať dostatok kalórií a živín do uspokojiť vaše vlastné rast potrebuje, rovnako ako potrebám vašej vyvíjajúce sa dieťa.

Kde sa váhový prírastok počas tehotenstva ísť? Niektorí chodia k rastu vášho dieťaťa a niektorí chodia na zmeny potrebné telo pre podporu svojho tehotenstva.

Zvýšenie telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva sa vyskytuje v predvídateľnom vzoru. Získate len malú váhu v prvom trimestri, a bude mať rýchlejší zisk v priebehu druhého a tretieho trimestra.

sledovanie vášho priberanie na váhe pomáha lekár odhaliť prípadné problémy. Ak je hmotnosť zisk je príliš pomalá, môže lekár odporučiť nutričné ​​poradenstvo. Ak sa prírastok hmotnosti náhle stúpa, a to najmä v poslednej časti tehotenstva, môže to byť výsledok edém (opuch), čo by mohlo naznačovať, preeklampsia (poruchy vyznačujúci sa zvýšeným krvným tlakom, opuchu, a zlyhanie obličiek), alebo to môže byť výsledok navyše spotreby kalórií alebo zníženú aktivitu.

Ranná nevoľnosť

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]