Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> potravy výžive >>

Tehotenstvo Výživa Guidelines

ženy a nové matky sú k dispozícii v niektorých oblastiach.
  • Znížiť na počte cigariet fajčíte každý deň. Pokúste sa pokračovať v znižovaní počtu trochu každý týždeň. (Keep veľa nízkotučných občerstvenia a žuvačky na ruky, a dostať sa pre tých, ktorí namiesto cigarety.)
  • Vystrihnúť každú cigaretu na polovicu a fajčiť iba polovicu s filtrom.
  • Vezmite menej obláčiky na každej cigarety fajčíte.
  • Používajte vodný filter, je k dispozícii na lekárňach, ktorý prikladá filtrom Cigarety sa.

    Ak ukončíte alebo znížiť na fajčenie počas tehotenstvo, snažte sa pokračovať vo zvyku potom, čo vaše dieťa. Deti z fajčiarov bolo preukázané, že majú väčšiu náchylnosť na ochorenia dýchacích ciest, ako je nádcha, bronchitída a astma; ušné infekcie; a ďalšie, potenciálne závažné, zdravotné problémy. Cigaretový dym je tiež známy rizikový faktor pre syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS).
    Marihuana

    Štúdia o účinkoch užívania marihuany nie sú ani zďaleka presvedčivé. Existujú určité dôkazy, že užívanie marihuany je spojené s rakovinou pľúc. Bolo preukázané, že zhoršujú krátkodobú pamäť a spôsobujú poruchy menštruácie. Štúdie na zvieratách ukázali, že sa účinná zložka marihuany prechádza cez placentu a akumuluje sa v plodu. Niektoré štúdie naznačujú, užívanie marihuany je spojené s prácou zrazeniny (rýchleho vypudeniu plodu), predĺženie pôrodu, nízkej pôrodnej váhy, nezrelosti a väčšiemu riziku plodu. Hoci tam je oveľa vedci nevedia o dlhodobých účinkoch užívania marihuany, marihuana je droga, a mali by ste sa vyhnúť užívaniu drog počas tehotenstva.
    Kokaín

    Kokaín má hlboké účinky na matku a jej plod , To spôsobuje zvýšenie materskej srdcovej frekvencie; zúženie krvných ciev placenty, čo umožňuje menej krvi na plod; zvýšená sekrécia stresových hormónov, čo spôsobuje konstrikciu maternicovej krvných ciev; a zvýšenie maternicovej kontraktilitu.

    To bolo ťažké pre vedci izolovať účinky kokaínu, pretože tak mnoho užívateľov brať ďalšie lieky rovnako. Avšak, užívanie kokaínu je tiež myšlienka byť príbuzný vysokému výskytu spontánneho potratu a odtrhnutie placenty (odlúčenie placenty od steny maternice). Deti, ktorých matky používali kokaín mať ťažké dobe sa upravujú na environmentálne podnety po pôrode a môže byť závislý na droge.
    Alkohol

    Nadmerné pitie počas tehotenstva (viac ako päť alebo šesť nápoje denne) stavia dieťa v ohrození u plodov syndróm alkohol. Postihnuté deti sa rodia s fyzickými malformácie, vrátan

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]