Veľké množstvo kofeínu, nemôže byť dobré pre vaše dieťa alebo vy. Avšak, spotreba kofeínu v malých množstvách (jeden až dve šálky kávy denne) je považované za bezpečné v tehotenstve.
Umelé sladidlá
Aj keď aspartám (nájdený v NutraSweet a rovnaké), zdá sa, nemá žiadny vplyv na vývoj plodu, tehotné ženy sa odporúča konzumovať s mierou. Tehotné ženy, ktoré majú fenylketonúria (PKU) - zriedkavé dedičné ochorenie, pri ktorom telo nedokáže metabolizovať fenylalanín (aminokyselinu) - alebo vysoké hladiny fenylalanínu v krvi sa musia vyvarovať aspartam dohromady. Aspartam obsahuje fenylalanín, a prebytok fenylalanínu v tele poškodzuje centrálny nervový systém a môže spôsobiť mentálnu retardáciu.
Sacharín (nachádza sa v sladko 'N Low) je potrebné sa vyhnúť všetkými tehotné a dojčiace ženy. Aj keď bolo zastavené štúdie spájajúcej sacharín k rakovine močového mechúra, bolo preukázané, že sa krížia do placenty a môže zostať vo fetálnej tkanive.
Bylinný čaj
Niektoré byliny a bylinné čaje obsahujú lieky. Ginseng čaj obsahuje malé množstvo estrogénu. Harmančekový čaj obsahuje ambrózie, ktorý môže spôsobiť závažné alergické reakcie u niektorých ľudí. Čaje vyrobené z borievky môže spôsobiť podráždenie žalúdka. Len preto, že bylinné čaje sú považované za prirodzené, neznamená, že sú bezpečné pre tehotné ženy. Takže všeobecne, vyhnúť sa bylinné čaje s výnimkou tých, čaju známe, že sú bezpečné pre tehotenstvo, ako je mäta pieporná a listov maliníka.
Cigarety
fajčenie cigariet predstavuje vážnu hrozbu pre blaho vášho dieťaťa. Matky, ktoré fajčia, majú obvykle deti s nižšou pôrodnou hmotnosťou, ako matky, ktorí nefajčia, a nízka pôrodná hmotnosť je najčastejšou príčinou úmrtia dojčiat. Fajčenie je tiež spojená s väčším výskytom potratu, nedonosených, stillbirth a smrť dieťaťa skoro po narodení. Fajčenie matky bola tiež spájaná s poruchou duševný a fyzický vývoj vo svojich detí.
Ak ste fajčil po mnoho rokov, môže byť ťažké zastaviť počas tehotenstva. Avšak, pre zdravie vášho dieťaťa sa rozvíjajúce, mali by ste prestať. Ak nemôžete prestať úplne, jednoducho výrub je užitočné, pretože škodlivé účinky fajčenia súvisí so sumou, ktorú fajčiť
Tieto tipy vám môžu pomôcť ukončiť alebo znížiť :.
