Goldenseal (Hydrastis canadensis)
Goldenseal (Hydrastis canadensis)
Tento široko populárny bylina je na pokraji vyhynutia. Aj keď je to podporované, najčastejšie spolu s echinaceou, k úľave od prechladnutia a chrípky, bylinné hovoria odborníci pomocou klesajúci zásoba Goldenseal za týmto účelom je zbytočné, pretože tam je málo dôkazov, že to funguje. Avšak, Goldenseal môžu mať schopnosť, aby pomáhajú v boji proti bakteriálnym infekciám.
Jeho s infekciou bojovať fytochemické látky boli identifikované ako Berberín a hydrastine, ktoré sú účinné proti chybám, ako je E. coli, Candida, Giardia, Shigella, a Staphylococcus, ktoré napadnú črevný trakt. To má históriu použitie ako liečba vred vredy pri použití trikrát alebo štyrikrát denne ako ústna voda vyrobený z čaju.
Tu nájdete ako sušený koreň, tinktúra, alebo tekutého extraktu. Avšak, bylinné Odborníci majú malú dôkaz účinnosti Goldenseal pre niektoré z týchto podmienok.
Čaj (Camellia sinensis)
Najviac konzumovaným nápojom na svete, hneď vedľa vody, zelený a čierny čaj ( " real " čaj, ktorý je odlišný od bylinných čajov) boli spojené s dobrom zdravotnom stave takmer 5000 rokov. Teraz výskum dohnal s tradíciou. Niektoré štúdie naznačujú, že pijanov čaju môžu mať zdravotné výhodu
Výskumníci veria, že choroba-prevencia statočnosť Čaj pochádza z dvoch typov flavonoidných phytochemicals -. Katechíny a flavonoly. Hoci zelený čaj (neoxidovanej), obľúbená ázijských pijanov čaju, dostane väčšina pozornosti, čierny čaj (oxidované), americký obľúbený, obsahuje rovnaké množstvo fytochemikálií; nie všetky z nich sú rovnaké ako tie, ktoré nachádzajú v zelenom čaji, však. (Asi 20 percent z čaju vyrábajú po celom svete je zelený, 2 percentá je oolong [čiastočne oxiduje], a zvyšok je čierna.)
fytochemikálie pre prípravu čaju, z ktorých niektoré sú tiež nájdené v ovocí a zelenine, majú úžasné schopnosť zabrániť voľných radikálov k poškodeniu buniek. Populačné štúdie naznačujú, že táto schopnosť môže preložiť do nižšiemu riziku kože, žalúdka, pankreasu a karcinómu pažeráka a možno nižšie riziko ischemickej choroby srdca a mozgové príhody pravidelných pijanov čaju.
Štúdie na zvieratách našli jasný dôkaz že spotreba buď čierneho alebo zeleného čaju vyvoláva bunkovú smrť u zhubných nádorov. A nový výskum naznačuje, že čaj môže byť dôležitá v prevencii rakoviny nielen, môže pomôcť pri liečbe rakoviny, taky. V skutočn
