Ak si nie ste čaj milenec, existuje niekoľko doplnkov na trhu, ktoré poskytujú toľko týchto fytochemikálie aj niekoľko šálok čaju. Ale skôr, než sa dostanete na čaj v pilulku, majte na pamäti, že by mohlo byť iné zlúčeniny zdravie-podporovať, ktoré neboli ani doteraz identifikované, a nemusíte sa dostať je, keď budete mať formu extraktu. Tie by pravdepodobne lepšie len upping príjem ovocia a zeleniny, ako spôsob, ako získať viac z týchto zdravých fytochemikálií.
V ďalšej časti čítal o všetkom od nemeckého harmančeka sa Saw Palmetto a ďalších bylín na liečbu gastrointestinálne problémy.
gastrointestinálneho bylinné výťažky pre seniorov
Či už trpí pálenie záhy, alebo len jednoduchý žalúdočnej nevoľnosti, môžu tieto bylinky vám úľavu hľadáte.
Nemčina harmanček (Chamomilla alebo Harmanček Harmanček pravý )
nemecký harmanček (rumanček pravý alebo Rumanček pravý)
Len názov pripomína upokojujúce obrázky. Harmančekový čaj už dlho používa na podporu relaxácie, na pomoc spánku, a usadiť sa podráždený žalúdok. V Nemecku, harmanček je považovaný za všeliek a používa sa na liečbu mierne podráždenie pokožky a kŕčov tráviaceho ústrojenstva a upokojovať frazzled nervy.
V Európe sa pridáva do ústnych vôd na liečbu úst a hrdla podráždenie, prchavých látok na liečbe respiračných infekcií, a mastí pri liečbe hemoroidov a ochorení kože. Len v Nemecku existuje viac ako 90 licencovaných prípravky z harmančeka. Nemecký harmanček obsahuje niekoľko zlúčenín, ktoré sú známe upokojenie zažívacieho traktu a pomáhať v boji proti drobnej infekcie, ale existuje len málo štúdií ľudské, ktoré sa starostlivo zhodnotiť jeho účinnosť.
Avšak, nemecký harmanček bolo dobre študoval v zvierat a sa ukázala ako účinná. A to má dobrý bezpečnostný rekord, a to najmä s ohľadom na jej široké použitie. Harmanček je v súčasnej dobe skúmaný pre svoje antioxidačné vlastnosti, a obsahuje fytochemické kumarín, ktorý je veril mať proti kŕčom a antiseptické vlastnosti.
To je najviac často použitý ako čerstvo pripraveného čaju, opitý trikrát až štyrikrát deň uľahčiť gastrointestinálne ťažkosti. Avšak, ak ste alergický na ambrózie, mohli by ste mať alergickú reakciu na Harmanček, rovnako tak buďte opatrní. Bylinné odborníci varujú,
