Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, a mnoho ďalších vecí, ktoré môžete vyhnúť, aby sa v tip-top zdravie. Vist odkazy nižšie Ďalšie informácie.
Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Ako zhodnotiť svoje životný štýl
Tie sú zadarmo žiť svoj život v štýle si vyberiete. Môžete jesť, čo chcete, piť to, čo sa vám páči, bývať, kde chcete žiť, pracovať tam, kde oni ťa najať. (Koniec koncov, hľadanie šťastia je americký spôsob). Avšak, aj keď váš životný štýl výber sa nesmú dotýkať nikto iný, môže (vedome či nevedome) musí byť písomne uzavretie do svojho vlastného života.
Mnoho život ohrozujúce ochorenie - vrátane srdcového ochorenia, rozdutie pľúc, mŕtvice a niektorých druhov rakoviny - sú spojené s faktormi životného štýlu. Inými slovami, tieto choroby sú čiastočne spôsobené tým, zlé stravovacie návyky, užívanie tabaku, nedostatok fyzickej aktivity, a tak ďalej.
Tieto choroby sú do značnej miery predchádzať. Môžete hrať veľkú úlohu pri znižovaní riziko vzniku je. Ak naozaj chcete mať prehľad o vaše zdravie, začnite tým, že zásoby vášho životného štýlu. Sú niektoré z nasledujúcich zvyklosti časť svojej rutiny?
fajčenia. Snáď najviac poškodzuje životný štýl voľbou môžete urobiť, je fa
