. 1: Cukor spôsobuje diabetes
Jednou z viac prevláda mýty cukru, je, že to spôsobuje diabetes. Táto mylná predstava pravdepodobne dochádza, pretože hladina cukru v krvi diabetikov často nie sú v neporiadku, tak oni musia dávať pozor na ich príjem cukru. Ale všeobecne, neexistuje priama príčinná súvislosť medzi spotrebou cukru a rozvoju cukrovky s jedinou výnimkou, ktorú budeme diskutovať o chvíľu
Existujú tri hlavné typy cukrovky [zdroj :. Deti Zdravotné , Trant, WebMD]:
- Diabetes 1. typu sa vyvíja, keď pankreas vaše telo nemôže robiť inzulín. Inzulín je hormonethat vezme cukor z potravín, ktoré jeme, a to umožní zadávať našich tkanív, kde sa naše telo môže použiť ako palivo, alebo energie.
- Ak je váš pankreas robí inzulín, ale nie je to dosť, alebo inzulín nefunguje správne, budete mať s diabetom 2. typu. Diabetes 2. typu zvyčajne sa vyskytuje u ľudí, ktorí majú nadváhu, neaktívne a jesť stravu s vysokým obsahom kalórií z akéhokoľvek zdroja, nielen sladkosti.
- Niektoré tehotné ženy vyvinúť gestačný diabetes, kedy hormonálne zmeny z tehotenstva ovplyvniť spôsob, akým ich inzulín funguje.
Takže čo je výnimkou z cukrovej diabetu väzby? Ľudia, ktorí pravidelne s množstvom sladkých nápojov (cukrom sladené limonády, ovocné nápoje) sú väčšia pravdepodobnosť vzniku cukrovky 2. typu. Samozrejme, že mnoho ľudí, ktorí žrať sladké nápoje majú nadváhu a jesť málo, dva faktory, ktoré môžu spôsobiť typu 2, ale štúdie ukazujú, dokonca aj tých, ktorí sú trim a jesť zdravo, sú väčšia pravdepodobnosť vzniku cukrovky v prípade, že ste tiež piť veľa sladkých nápojov [zdroj: Harvard School of verejného zdravia]
.
