Ako Vitamín D Vitamín D Works

j z tresčej pečene alebo potraviny vystavené ultrafialovému žiareniu. Oni tiež predišlo krivicu tým, že vystaví deti priamemu slnečnému žiareniu alebo svetlo z horským slnkom. Vysvetlenie týchto nálezov nebolo kryštalizovať po dobu niekoľkých rokov. Olej z tresčej pečene bol účinný proti krivica, pretože obsahuje vitamín D. potraviny vystavené ultrafialovému svetlu boli účinné, pretože svetlo zmenila látky do rastlinných potravín do formy vitamínu - vitamín D2.Today, lekári zriedka pozri prípady krivica v Spojené štáty. Tých niekoľko málo prípadov, ktoré sa vyskytnú možné obvykle vysledovať na chudobu, zanedbávanie či nevedomosti. Dramatický pokles krivicu prípadoch je predovšetkým vďaka zvýšenej dostupnosti mlieka obohatené vitamínom D. Voľba opevniť mlieka dávalo zmysel, pretože deti obvykle piť veľa. Je to tiež jediné najlepší zdroj vápnika v americkej strave, a pretože vitamín D pomáha použitie telo vápnik na vybudovanie silnej zuby a kosti, mlieko bolo najlepšie jedlo na select.Functions vitamínu DVitamin D je treba pomôcť telu absorbovať minerály vápnik a fosfor, ktoré sú potrebné pre správny rast a vývoj kostí a zubov. Tiež reguluje či tieto minerály sú uložené do kosti alebo stiahnuté z kosti napĺňať ďalšie potreby. Ak sú minerály vypracované viac, než sa dať do, môže to nechať kosti mäkké a slabé. Vitamín D signalizuje obličky, či k uvoľneniu vápnik a fosfor, keď telo má dosť, alebo držať na ne, keď je telo beží short.Whether pochádza z potravín alebo v koži, vitamínu D, musí byť aktivovaná pred tým, než môže byť použitý. Najprv cestuje do pečene, kde podstúpi chemickú zmenu. Potom sa pohybuje krvným riečiskom do obličiek, kde podstúpi ďalšiu zmenu, aby sa stala aktívnou forma vitamínu. Táto aktívna forma - dihydroxy vitamín D - je ten, ktorý functions.Society rozpoznal význam vitamínu D v priebehu času; ale to, čo sú ústrednými dôvody pre, že ste získali dostatok vitamínu D? V ďalšej časti sa budeme diskutovať o dôvody, tento vitamín je tak crucial.This informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytov