Vitamín D má rad významných použití - dosť dôležité, v skutočnosti, sa inšpirovať Spojené štáty opevniť mlieko s tým, aby sa zabránilo choroby ako krivica. Existuje celý rad spôsobov, ako Vitamín D pracuje, akonáhle vstúpi do tela, a celý rad spôsobov, ktoré pomáha regulovať telesné funkcie a pomáha pri živín absorption.Research ukazuje, že mnoho typov nádorových buniek majú miesta na ne pre aktívne formy vitamínu D viazať. V prípade, že vitamín D sa viaže, replikácie nádorových buniek sa spomaľuje. Ale pretože nadbytok vitamínu D je veľmi toxická, je to ťažké používať vitamín D terapeuticky na liečbu rakoviny, s výnimkou v nastavení výskumu. Avšak, ktoré majú nejaké slnečné expozície denne, aby hladiny vitamínu D. up bolo preukázané, že znižuje riziko rakoviny hrubého čreva. Len to nepreháňajte opaľovanie - rakovina kože je silne spojený s úpalom!
© 2007 .Vitamin D reguluje, či minerály sú uložené do kostí alebo stiahnuté z nich, bráni mäkké alebo slabé kosti.
Vitamín D je užitočné pri prevencii osteoporózy. Ak sa podáva spolu s vápnikom, vitamín D je schopný signalizovať kosti na držanie na ich vápnika, skôr než uvoľniť it.Vitamin D môže tiež hrať úlohu pri ochrane osôb sklerózou multiplex. Táto choroba je tak oveľa častejšie v severných klímach, ktoré vedci študujú, či nedostatok vitamínu D zvyšuje riziko vzniku tohto disease.Topically aplikovaný, vitamín D môže byť užitočné pre psoriázy obmedzením rastu abnormálnych kožných buniek. Aktuálne vitamín D na lupienku, je k dispozícii len na lekársky predpis a môže byť celkom expensive.Other používa pre vitamín D, patrí znižovanie symptómov niektorých foriem artritídy, a možno aj čím sa znižuje riziko pre inzulín-dependentný diabetes mellitus u mladých children.If tí ' re nie je dostatok vitamínu D denne, môžete zvýšiť svoj príjem cez užívanie doplnkov. V ďalšej časti sa budeme diskutovať o tom, čo existujú typy doplnkov a ako spoznať, ak potrebujete svoj vitamín D dosage.While slnečné svetlo je jeden spôsob, ako získať vitamín D, to nie je jediná cesta. Mnohé potraviny obsahujú vitamín D - niektorí, ako je mlieko, boli dokonca opevnený s ním. V ďalšej časti sa budeme učiť sa, ktoré potraviny sú najlepšie zdroje vitamínu D.This údajov je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošet
