Ako Vitamín D Vitamín D Works

žno kvôli pečene alebo obličiek disease.Approximately 400 mikrogramov denne je primeraná suma pre osteoporózy prevention.Vitamin D je kľúčovým prvkom každej zdravej výživy - - či už prijaté slnku, alebo prostredníctvom potravín, ako je mlieko, ktorý je teraz obohatené vitamínom D alebo doplnky, aby sa ubezpečil, dostanete dosť dôležité. Avšak, môžete si tiež vziať príliš veľa, čo je nebezpečné. Je to kľúč k venovať pozornosť tomu, kde ste je príjemcom Vitamín D z a koľko ste získali, a dávať pozor na symptómy viac ako vitamín D predávkovania, ktoré zahŕňajú hnačka, nevoľnosť a headache.In vedľa vitamínu D, ďalšie doplnky môžu byť prijaté zlepšiť stravu. Niektoré z nich sú uvedené nižšie.

Vitamín E je antioxidant v bunkách a tkanivách tela, s kyslíkom a ničí voľné radikály. Zistite viac o vitamín E v tom, ako vitamín E Works.

Vitamín B3 pomáha otočiť bielkovín, sacharidov a tukov na energiu. Prečítajte si viac Ako vitamínu B3 funguje.

Vitamín K najviac ovplyvňuje prekrvenie tela a rýchlosť, s akou krvných zrazenín. Ako Vitamín K Works môže povedať viac o tom, ako tento vitamín pomáha regulácii krvi v tele.

kyseliny listovej funguje ako koenzým pri mnohých reakcií v tele a má dôležitú úlohu pri vytváraní nových buniek. Ďalšie informácie o tomto dôležitom prvku v tom, ako kyseliny listovej Works.

objavená len pred asi 60 rokmi, biotín pomáha v niekoľkých metabolických reakcií. Prečítajte si viac o tom v tom, ako biotínu Works.

Ak sa chcete dozvedieť o veľa vitamínov v našej strave, koľko by ste mali jesť, a kde je nájsť, prejdite na našu stránku všeobecné Vitamíny .

Nájdite najlepšie ceny na vitamínu D ..
O AUTHORJennifer Brett, ND je riaditeľom Ústavu pre Akupunktúra University of Bridgeport, kde sa podáva tiež na fakultu Vysokej školy z prírodne medicíny. Uznávaným lídrom vo svojom odbore s rozsiahlym zázemím v liečbe širokej škály ochorení využívajúcich nutričné ​​a botanické opravné prostriedky, Dr Brett sa objavil na WABC televízii (NYC) a na Good Morning America diskutovať o využití bylín pre health.This informácie výhradne na informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Z

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]