Mall walking má mnoho výhod. To vás dostane von z domu, ale tiež chráni vás z bezpečnostných rizík, nepríjemností, extrémy počasia, a znečisťujúcich látok v ovzduší, ktoré by vás mohli musieť bojovať s ak ste všetky vaše prechádzky vonku.
centrá majú tendenciu byť výhodná a bezpečné. Ich podnebie - teploty a vlhkosti - majú tendenciu byť kontrolované a udržiavané v pohodlnom dosahu. Tak, nákupné strediská zohrávajú významnú úlohu v podpore každého počasia fitnes. Ponúkajú skutočnú ochranu pred možnými dôsledkami nepriaznivé zdravotných chôdze v extrémne chladnom alebo horúcom počasí, problémom najmä pre ľudí s ochorením srdca.
centra, ktoré sa stali populárne miesta pre peších ponúka ešte ďalšiu výhodu. Obracajú chôdzu do spoločenského činnosti. Dokonca aj keď sa dostanete na obchodaku sám, budete pravdepodobne môcť tam stretnúť sa s ostatnými turistami.
Nakoniec, môžete mať veľkú skupinu chôdze spoločníkov, aspoň niektoré z nich tam bude pri každom navštíviť obchodaku. Tento druh vzájomnej podpory môže poskytnúť zásadnú motiváciu, aby vám ísť ďalej
Samozrejme, výhody sú recipročné :. Walkers nie sú len ťažiť z centier; nákupné strediská zbierať výhody z chodci. Mnoho manažérov mall si uvedomiť, že verejné služby, ako je chôdza programy sú dobrým spôsobom, ako prinútiť ľudí, aby prišli do obchodaku.
Walkers pomôže zvýšiť mall prevádzku a často blahosklonne Mall obchody. Ak máte záujem o obchodaku chôdzu, ale nemôže nájsť pasáž vo vašom okolí, ktoré ponúka program, môžete skúsiť kontaktovať miestnom nákupnom stredisku manažéra k prerokovanie týchto vzájomných výhod vytvorení programu.
Ďalšie informácie o chôdzu . stravovanie v posilňovni alebo wellness klubu na ďalšej stránke
Ak sa chcete dozvedieť viac o chôdzu, pozri:
Gym Walking
Gym chôdzu v telocvični alebo klub zdravia možno pristupovať rôznymi spôsobmi, ako je chôdza na krytý dráha, bežecký pás, alebo schodisko-horolezec. Tieto možnosti vám umožní presunúť program, v chôdzi vpred, keď zlé počasie alebo obavy o bezpečnosť núti vás zrušiť vonkajšie prechádzku.
Toto nastavenie taktiež ponúka skvelú príležitosť začleniť svoju chôdz
