Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> diéta fitness >>

Úvod do Ako plánovať pešie Route

.

Aj keď máte pekný chodník k dispozícii, a prevádzka nie je problém , budete ešte musieť dávať pozor na bicykle. Kolízie môžu spôsobiť vážne zranenia

Navyše, niektoré mestské oblasti sú jednoducho nie je dostatočne bezpečný, aby prejsť. - Rozhodne nie po zotmení. Najlepší spôsob, ako sa chrániť proti týmto možným nebezpečenstvom je, aby sa zabránilo týmto oblastiam.

Ak sa chystáte na prechádzky neznáme trasy, možno budete chcieť ísť cez to najprv pozrieť sa na to. Ak zistíte, že ste šiel do nebezpečnej oblasti, skúste nosiť svoje telo agresívne, pešie energicky a cieľavedome do oblasti, kde sa budete cítiť bezpečnejšie.

Pozrite sa, ako by ste vedieť, kam idete, a to aj ak nemáte. Osoba, ktorá vyzerá stratil je ľahký cieľ pouličnej kriminality.

Tam sú tiež niektoré veci dať pozor, ak máte v pláne na prechádzku v prírode. Uistite sa, že nie ste prekračovanie. Rovnako buďte opatrní, že nemusíte sa uniesť krásami prírody a hudby vtákov - a stratiť. Mnoho dobrodružné chodci chcel vziať so sebou vreckový kompas ako bezpečnostné opatrenie

Kamkoľvek idete, uistite sa, že dávať pozor na psov. - Známy metlu chodcov, bežcov, a poštové dopravcami. Ak narazíte na psa, pokúste sa nevyzerať vydesene. Sa práve vrátil sa od nej pomaly.

Nenechajte sa otočiť chrbtom na psa. Ak pes vyzerá, ako by to bude účtovať na vás, kričí " nohami " alebo " žiadny " prísnym, spupný tón; to môže pomôcť vydesiť psa preč.

V prípade, že pes robí útok, zdvihnite koleno pomáha chrániť vaše telo a zasiahla psa v rypáku s palicou, rock, alebo paže. Volanie o pomoc. Ak ste pohrýzol pes, okamžite vyhľadajte lekársku starostlivosť.

Z bezpečnostných dôvodov, ak je počúvať hudbu, ako budete chodiť, uistite sa, aby hlasitosť dostatočne nízka, takže môžete počuť, čo sa deje okolo vy. Pretože je to tak ľahké nechať sa uniesť hudbou, môže byť vaša pozornosť svojmu okoliu nebude stačiť, aby vás v bezpečí.

Vždy buďte v strehu. Počúvajte a dávajte pozor na autá, bicykle a ďalšie chodci, zvlášť keď ste otáčania za roh

Pri chôdzi v noci, dodržiavať tieto základné pokyny :.

  • Face prevádzka as budete chodiť, a zostať blízko k okraju cesty. Ak sa vám zdá auto sa rúti na vás, zastavte chôdzu a krok z cesty.
  • Noste svetle farebné oblečenie. White je najlepší. Môžete tiež skúsiť nosiť reflexné pásky alebo reflexný pás alebo vestu
  • Carry baterku, takže môžete vidieť, k

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]