Ak sa chcete dozvedieť viac o chôdzu, pozri :.
dodatočné kredity:
Peggy Norwood Keating, MA, prispievajúce konzultant
Rebecca Hughes, dopisovateľ
de idete .; Svetlo sa takisto upozorní motoristov na vašu prítomnosť.
Skúste sa vyhnúť chodiť na nejaké ceste v noci predtým, ako ste mali možnosť zoznámiť s vozovkou počas dňa. Kontrolou sa na ceste za denného svetla, budete vedieť, kde sú oblúky a priekopy.
Nepozerajte sa priamo na svetlomety protiidúcich vozidiel. Majú sklon k Si slepý, a ako výsledok, nemôžete vidieť, kam idete. Namiesto toho, pozrite sa na stranu. Stále budete mať možnosť vidieť auto s periférnym (Side) víziou
Chôdza
Výhody Walking
Ako začať chôdzi na Fitness
Walking Príslušenstvo
dodatočné kredity:
dodatočné kredity:
diéta fitness
- Domáce práce sa stavia Funkčné Fitne…
- Úvod do NutriSystem
- Aké sú najšialenejšie stravy trendy …
- Požiarne váš metabolizmus a spáliť …
- Ako hodnotiť vaše Health
- Jesť Out na Diet
- Čo brušné cvičenia je najlepší ?
- Ako Naplánujte si Weight
- Čo potrebujete Know
- Aký je rozdiel medzi jogy a pilates?
- USDA Pokyny Cvičenie: An Overview
- Acai superfood Diéta: Čo je potrebné …
- Úvod do Volumetrics Diet
- Malá zmena, Big Weight
- Cvičenie 1: Cyklo na Abs