tiamín, môže byť užitočné pre ľudí s Alzheimerovou chorobou. Napodobňuje acetylcholín, neurotransmiter kritický do pamäte. Pacientov s Alzheimerovou chorobou 's, ktorí sa 3 až 8 g na deň tiamín majú lepšie mentálne funkcie a menej Pokročilý vek a problémy s pamäťou. Akékoľvek starších dospelých s mentálnym postihnutím môžu mať prospech z dodatočného tiamínu, taky. © 2007 .Thiamin môže byť prospešné pre ľudí s Alzheimerovou chorobou a starších ľudí s mentálnym postihnutím.
Ľudia, ktorí trpia epilepsiou a mať s drogami fenytoín môžu mať prospech z užívania 50 až 100 mg tiamínu každý deň. V štúdii štyri roky, epileptikov užívajúci tieto dávky mali funkcie a výsledky testov lepšie mentálne ako tí, ktorí sa kyseliny listovej alebo placebo.Because tiamín hrá úlohu v reakciách, ktoré dodávajú telu energiu, " záťažový vzorec " doplnky často tout ako liek na stres a únavu. Hoci tiamín neposkytuje energiu ako takú, pomáha otočiť jedlo, ktoré jete na energiu. Ak ste okrajovo nízkym tiamín, bude doplnok pomôže vytlačiť viac energie z vášho jedla. Ale nedostatky nie sú bežné, ak budete jesť pestrú stravu celých potravín. Pozrite sa na hodnoty tiamín pre potravinách uvedených na nasledujúcej strane, potraviny, ktoré obsahujú vitamín B1, než za predpokladu, že máte deficiency.Thiamin možno nájsť v " obohatený " potraviny, aj keď vysoké teploty varenia môže zničiť tiamín. Prejdite na ďalšiu stránku sa naučiť, ktoré potraviny sú dobrým zdrojom tohto nutrient.Vitamin B1 je len jeden z mnohých životne dôležitých živín, ktoré potrebujete na udržanie svoje zdravie. Navštívte tieto odkazy sa dozvedieť viac o iných dôležitých vitamínov.
