Ak sa však vaša noha má tendenciu sa valiť dovnútra (pronate), ako by ste chodili, možno budete chcieť vybrať topánky, ktoré zdôrazňuje stabilitu. Ak neviete, či ste pronate alebo nie, sa pozrieť na vaše ďalšie topánky. V prípade, že vonkajšia strana päty a na vnútornej strane prednej časti nohy (pod palcového kĺbu) vykazujú oveľa väčšie opotrebenie, než ostatné časti chodidla, je pravdepodobné, že pronate nadmerne.
Väčšina ľudí pronate do určitej miery, ale čím viac sa vaše nohy tendenciu sa valiť dovnútra, keď dopadol na zem, tým väčšiu podporu, ktorú budete potrebovať, aby sa zabránilo problémom. Preto pozor na tuhšieho topánky s pevnou päty (v zadnej časti topánky, ktorá obteká okolo päty).
Pre testovanie tuhosť päty topánky ,, skúsiť stláčať to. Ak sa zrúti, vyberte iný topánku.
Ak chcete získať to najlepšie z oboch svetov, pozrite sa na topánky s stielkou, ktorá obsahuje dva alebo tri materiálov rôznej hustoty (volal duálny alebo medzipodošvy triple-density). V týchto topánkach, mäkšie, menej husté materiály zmierniť nohy, zatiaľ čo pevnejšie, hustejšie materiály, stabilizovať ich a robiť topánky odolnejšie.
Môžete tiež skúsiť topánku, ktorá má päta (polstrované , cuplík plocha v zadnej časti topánky, ktorá tlmí pätu a drží ho na mieste).
Jediným topánky by mali byť pružné na bruška chodidla. Ak môžete ohnúť topánky v stredu (pod podpora klenby), ale nebudete mať dostatočnú podporu klenby a vaše nohy môžu ľahko unavia.
podošva (na samé dno jediným, ktorý prichádza v kontakte so zemou) by mali byť vyrobené z odolného materiálu, pružný ako z gumy, ale musí byť dostatočne mäkký, takže ak stlačíte nechtom do neho, môžete vidieť mierne odsadenie. Podrážka by mala byť tiež vzorované poskytovať ťah.
Miesto bytu dňom jediný nájdený v bežeckých topánok, niektoré vychádzkové topánky majú zreteľnú pätu. . Tento typ chôdze topánky môže byť dobrou voľbou pre ľudí, ktorí sú náchylní k rozvoju boľavých oblúky, bolesť midfoot (plantárna fasciitis), a ostrohy
Niektoré poltopánky majú " rocker " podošva - to znamená, že sú silnejšie pod bruško chodidla, než sú ostatné druhy športovej obuvi, a krivka hore vpredu. Tento dizajn pomáha podporovať nohu ako váha tela
