Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> diéta fitness >>

Úvod do Walking Accessories

si vyberiete by mal byť tvarovaný tak, aby sa zmestili vaše nohy a mala by byť bezproblémové, pretože trenie môžu vybudovať medzi švom a kožu a podporujú pľuzgiere.

Tiež by mali byť dostatočne silné, aby pomôcť absorbovať sily, ktoré sa hromadia ako päta topánky udrie krajine. Často, táto hrúbka je vystužený s trochou extra polstrovanie, kde ju najviac potrebujete, na päty a špičky
vychádzkové palice

Mnoho chodci. - Najmä tých, ktorí tiež výlet - rovnako ako pocit palíc , To im pomáha udržať ich rytmu, ako chodí.

Použitie palicu môže tiež zvýšiť zapojenie hornej časti tela. Na nerovnom teréne, palicu môže byť použitá na detekciu dier, pne a nestabilnom teréne. To môže byť tiež použitý na oddelenie mimo psov.

niekoľko rôznych typov vychádzkových palíc sú k dispozícii. Niektoré z nich sú vyrobené z ľahkého hliníka. Iní sú pevné a sú vyrobené z tvrdého dreva.

Typ hrotu budete chcieť na spodnej vychádzkové palice, bude závisieť na povrchu idete ďalej. Špicatý tipy ocele sú vhodné pre chôdzu na zľadovatenom povrchu a horských chodníkoch, a často prichádzajú s odnímateľným gumovým hrotom krytom, ktorý zabezpečuje trakciu, keď je tyč použitý na hladké povrchy, ako je betón.

Plastové tipy vám pomôžu udržať drevené chôdzi palice z roztrieštenia, keď sú zvyknutí na tvrdý povrch.

Niektoré palice možno rozdeliť do dvoch alebo troch kusov pre jednoduché skladovanie. Ostatné modely sú vyrobené z reflexného materiálu, a preto slúži ako bezpečnostné zariadenie pri večernom prechádzkam.

Niektorí vychádzkové palice dokonca tipy, ktoré odskrutkovať odhaliť praktické predmety, ako je kompas, alebo slnečnými hodinami. Samozrejme, ak žijete v blízkosti zalesnenej oblasti, môžete jednoducho chcieť zvoliť robustný, ktorá vypadla vetva a použiť ju ako domáci vychádzkovú palicu.

Prejdite na ďalšiu stránku, aby sa dozvedeli o chôdzu monitorovacie zariadenie, takú , as krokomery

Ak sa chcete dozvedieť viac o chôdzu, pozri:

  • Chôdza
  • Výhody Walking
  • Ako začať chôdzi na Fitness
  • Prechádzky a zranenia
    Chôdza monitorovacie zariadenia

    Chôdza monitorovacie zariadenie zahŕňa také zariadenia, ako sú krokomery a pulzný monitory. Hoci to nie je nutné, môže sa jednať o položky, ktoré chcete kúpiť, ako ste sa viac vážne chôdzi.
    Krokomery

    Krokomer je zariadenie, ktoré poskytuje odhad vzdialenosti budete cestovať pešo. To sníma vaše telo pohyb a počí

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]