Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> diéta fitness >>

Jesť Out na Diet

tie, ktoré z múky
  • ". Ranchero " alebo " bez cholesterolu " fazuľa. Pridať salsa pre extra príchuť.
  • Požiadajte mať kyslou smotanou a guacamole musí byť doručená na boku.
  • Kuracie Enchilada bez syrom na vrchole.
  • Ryby a kurča mexický štýlu
  • Misky plné zeleniny, ako je taco šalát alebo Tostada

    pása expandéry: ...

  • Tortilla chips
  • Vyprážané tortilly alebo Tostadas, či už je to múky alebo obilia. Tostadas sú zvyčajne vyrobené s vyprážané tortilla zrna; chimichangas sú vyrábané s vyprážané tortilla.
  • múka tortily.
  • fazuľou, ktoré sú vyrobené s masťou (s vysokým obsahom nasýtených tukov a cholesterolu).
  • Misky, kde kyslá smotanou a guacamole sú hlavnou zložkou a nemôže byť doručená na boku.
  • Hovädzie mäso alebo syr enchiladas so syrom roztaví na vrchole.
  • Sauce-and-cheese-udusili enchiladas alebo hlboko vyprážané chilli rellenos
  • vyprážané múčne tortilla ". misa " na šalát taco a vyprážané kukuričné ​​tortilly na Tostada.
    Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti
    Restaurant Advice :. Číňania a Japonci
    Čínsky

    čínske jedlo je často naloží s zeleninou a môže byť nízky kalórií. Ale mnoho obľúbené jedlá sú plné tuku a kalórií. Použite svoje novo nájdené v menu-sleuthing zručnosti, aby sa zabránilo vyprážané a chrumkavé položky. Ak sodný je obava, vyhnúť sa polievky, " lo mein, " a sójovou omáčkou - ktorá má asi 1000 miligramov sodíka na lyžici

    Najlepší stávky: ..

  • Dusená zelenina knedle
  • Egg pokles alebo wonton polievky.
  • Chop Suey
  • " ,. Nezáleží " . Položky
  • Vegetariánske rozkoš
  • používať paličky .; budete jesť pomalšie a môže spotrebovať menej

    pása expandéry: .