lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti
Restaurant Advice :. Middle Eastern
blízkovýchodnej reštaurácie sú dobrým miestom na nájsť rôzne grain- , vegetable-, a fazuľa na báze riad s zdravou dávkou cesnaku. Pita chleby, ktoré sú spoločné a zdravá voľba, sa používajú na namáčanie slané pochúťky
Najlepší stávky :.
Hummus (pikantné garbanzo bean dip)
. baba Ghanoush (pikantné baklažán dip).
tzatziki (jogurt a uhorky dip).
Šošovicová polievka.
Plagát (pečené ryby s paradajkami).
Souvlaki (marinované, grilované mäso so zeleninou v pita chlieb).
Gyro (chudé, spálil hovädzie mäso s vegetariáni v pita chlebom) s omáčkami slúžila na strane.
Dolmades (ostrieľaný rice- plnené listy viniča).
tabouli (ostrieľaný pšenica-obilia miska s uhorky, a bylín).
Kuskus (dusená pšenica zrno).
Olivový olej a feta syr používa ľahko - opýtajte sa svojho servera, aby sa vaše jedlo pripravené len s malým množstvom týchto
Ryžový nákyp
Obvod expander:
Falafel (vyprážané fazuľa garbanzo lopty).
tahini (pozemné sezamové semienka).
Čierne olivy.
Loukanika (klobása).
mleté hovädzie a jahňacie mäso.
Misky s filo cesta, ako je napríklad spanakopita.
zápražkou (bohatá biela omáčka), používané v pokrmy, ako sú Moussaka.
Ťažké použitia olivového oleja (Lather) a syr feta. Nepoužívajte objednať položky, ktoré to sú hlavnou zložkou. Napríklad, bude feta syr nátierka byť vyššia v tuku ako nátierka z feta, zeleniny a byliniek.
Baklava (Phyll cesta dezert).
V ďalšej časti , ponúkneme tipy pre stravovanie na dvoch z najväčších reštaurácie páchateľov: all-you-can-jesť bufetu a fast-food kĺby
Táto informácia je len pre informačné účely .. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto
