Je to preto, že tepelná rozlomenie múru elektrárne buniek počas varenia alebo spracovanie, tým uvoľní viac lykopén. Tam sú tiež množstvo lykopénu na báze doplnkov k dispozícii na výber. Ak si jednoducho nemôže žalúdok paradajky a rozhodnú sa ísť doplniť trasu, majte na pamäti, že všetok výskum doteraz bolo urobené s paradajkami a paradajok, na potraviny, nie doplnkov.
Mnoho doplnkov sú Len koncentrované zdroje lykopénu, sa žiadny z ostatných phytochemicals nájdené v paradajkách, ktoré môže byť dôležité pre ich rakoviny a srdcových ochorení, bojových síl. Najlepším riešením je pozrieť sa na lykopénu doplnok, ktorý obsahuje paradajka extrakt alebo paradajkový oleorezínu. Tie by mali obsahovať plnú fytochemických portfólio nájdené v paradajkách.
Kyselina ellagovej
Toto prirodzene sa vyskytujúca rastlina zlúčenina je zvlášť sústredená v maliny, hrozno a orechy. To je tiež nájdené v jahody, granátové jablká, a brusnicami. Niekoľko štúdií zistilo, že to môže mať potenciál rakovinu-bojovať. Štúdie naznačujú, že inhibuje rast nádorov a vlastne spúšťa bunkovej smrti v rakovinových bunkách.
V ďalšej časti sa nachádzajú informácie o rôznych typoch flavonoidných doplnkov pre seniorov.
Flavonoidov doplnky pre seniorov
Možno ste počuli tieto prirodzené potravy faktory, označovaná ako vitamín P. viac ako 800 flavonoidy v rastlinách, lepšie známy ako fytochemikálií, môže pomôcť v boji proti rakovine a ochorenia srdca. Nedávna štúdia takmer 10.000 mužov a žien vo Fínsku zistila, že riziko vzniku rakoviny pľúc išla dole ako príjem flavonoidov-bohatých potravín vzrástli.
Červené víno a hroznovú šťavu, napríklad obsahujú významné množstvo flavonoidov ktoré pôsobia ako antioxidanty, ochranu proti oxidácii LDL, a inhibujú agregáciu krvných doštičiek, čím poskytuje ochranu proti ochoreniu srdca. Nižšie sú uvedené niektoré z najviac študovaných flavonoidov.
Divoké čučoriedky sú mimoriadne bohatý na tejto skupiny flavonoidov, ktorý je zodpovedný za ich intenzívne modré farby.
Oni sú tiež nájdené v červenkasté pigmentov v mnohých druhoch ovocia, ako sú jahody, čerešne, brusnice, maliny, hrozno a čiernych ríbezlí. Viac ako 100 štúdií po celom svete sa pozrel na potenciálne zdravotné výhody antokyanov. Zdá sa, že majú schopnosť inhibovať syntézu cholesterolu a t
