Skutočnosť, alebo výmysel .: Čo hovoria odborníci Ide o oblasť diskusie. Zástancovia teórie inzulínu hovoria, že jesť stravu plnú vysokým glykemickým indexom potravín spôsobuje, že telo nadprodukciu inzulínu, bráni odbúravanie tuku a podporuje ukladanie tukov. Odporcovia sa domnievajú, že nadprodukcia inzulínu je spôsobené tým, inzulínová rezistencia, v ktorom tuk, pečeň, a svalové bunky stávajú necitlivé na normálne hladiny inzulínu. S inzulínovou rezistenciou, väčšie a väčšie množstvo inzulínu sú čerpané do krvi, v snahe znížiť hladiny cukru v krvi. Toto, oni hovoria, je spôsobená obezitou. Inzulín-teória zástancovia, na druhej strane, hovoria, že nadprodukcia inzulínu je príčinou, a nie účinok, priberanie na váhe.
K dispozícii je výskum zálohovať oba uhly pohľadu. Podľa Hope Warshaw, M.MSc., RD, certifikovaný diabetes pedagóg a autor diabetu a Meal Planning Made Easy, jesť príliš veľa akéhokoľvek druhu sacharidov môže spôsobiť príliš veľa inzulínu sa má vyrábať, a to môže mať za následok zvýšenie telesnej hmotnosti pretože kalórií navyše. Všeobecné odporúčania dnes, a to aj pre ľudí s cukrovkou, je pevne kontrolovať celkový počet sacharidov gramov, ktoré jete každý deň, skôr než sa obávajú ich zdroj.
Zisky a straty /Čo je to škoda?
Ak ste zrušil Niektoré unproven vysvetlenie, prečo je diéta funguje, SugarBusters! ponúka až zdravú diétny plán, ktorý podporuje dieters jesť veľa ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov, zatiaľ čo vyhnúť nezdravé potravi
