Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> diéta fitness >>

Chudnutie na Low

. Kliknite na ďalšie časti sa dozviete viac.

Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Quick Vezmite iný podobný diétne


  • Strava musí dodržiavať prísne pomere sacharidov, tukov a bielkovín (40/30/30), ktorý bude vás v " Zóna "
  • Foods jesť v " bloky " tvorená určité množstvo bielkovín, sacharidov, tukov alebo
  • nízky obsah kalórií
  • plánovanie jedlo môže byť ťažké, ale ďalšia kniha Sears, týždeň v zóne, poskytuje viac špecifiká o Plánovanie jedlo
  • Obsahuje veľké porcií zeleniny schválených
  • DR. Atkins
    SugarBusters!

    SugarBusters! je glykemický index diéta, ktorá odstraňuje cukor a potraviny s vysokým obsahom cukru. Viac sa dozviete v tejto sekcii.

    SugarBusters!: Predpokladu,

    Táto diéta program popísal nedávno v Novom SugarBusters! Rezanie cukrovej Trim tuk, sa stal virtuálnom klasikou medzi dieters. Správa je jednoduchá a jasná: Cukor robí tie tučný; len tým, že zabraňujú to, ako aj potraviny, ktoré spôsobujú hladiny cukru v krvi stúpa, môžete dúfať, že schudnúť a udržať ju. Strava neobmedzuje váš celkový príjem sacharidov, ale to zakazuje alebo prísne obmedzuje niektoré sacharidov potraviny, ako je rafinovaný cukor, med, biele zemiaky, biely chlieb, pivo, ryža, cestoviny, a kukurica. SugarBusters! tiež trochu potravinami kombinujúci teóriu v skladbe, ktorá odporúča jesť ovocie sami. Nemusíte počítať kalórie, vážiť potraviny, alebo vypočítať gramov sacharidov na tomto pláne, ale očakáva sa, že vyváženie porcie na tanieri a " očnej buľvy " Veľkosti tvoj podiel. A nie je cesty späť sekúnd alebo tretiny.
    Dôvodom

    Čo je na raňajky, obed a večeru? The SugarBusters! diéta je založená na nízky glykemický index (GI) sacharidov (tie s najmenším vplyvom na hladinu cukru v krvi), vrátane vysokým obsa