Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
odolávanie pokušeniu
Niektoré potraviny môžu byť vždy lákavé pre vás. Možno je to ich chuť, alebo skutočnosť, že ste jedli im vyrastal, alebo že oni sú súčasťou upokojujúce rutiny. Existujú spôsoby, ako sa vyvarovať lákavé potraviny, alebo aspoň minimalizovať ich kontrolu na vás. A je to v poriadku, aby v každý raz za čas tým, že míňa niektoré zo svojich diskrečných kalórií, aby si malé množstvo potravín, ktoré Vám ponúknuť najviac.
Existujú aj iné spôsoby, ako bojovať proti pokušeniu. Patrí medzi ne:
