V ďalšej časti, ponúkame tipy na jedlo na dvoch z najväčších reštaurácie páchateľov :. all-you-can-jesť bufetu a rýchlo sa food joints.This informácie sú len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Restaurant Rada: rýchle občerstvenie a Bufety
Keď ste jedli na ceste, môžete sa ocitnete v mnohých diétnych zmätky. Tu je niekoľko tipov pre, keď ste nútení jesť v bufety, reštaurácie rýchleho potravín alebo brať-out miestach. All-American Buffet formou bufetu je výzvou k prejedať, tak to môže byť veľmi nebezpečné miesto pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť. Neberte bufet ako výzvu, aby si svoje peniaze to stojí tým preplneniu tanier. Namiesto toho, prieskum obětiny formou bufetu a prísť s plánom. Vyberte si potraviny, najzaujímavejšie pre vás, a nechať na pokoji zvyšok. Zamerajte sa na rastlinnej báze pokrmov bez omáčky alebo vyprážané sprievodov. Vezmite malé alebo nízke sumy; nemajú haldy tanier. A ak ste sa vrátiť na sekúnd, poskytovať len najnižšia-kalorické potraviny. Vyberte len jednu položku pre dessert.Best stávok: ..
vývar-založené polievky
pečené, grilované, pečené alebo mäso, ryby alebo kurča
Peel a jesť krevety .
Pečené zemiaky.
Miešaný šalát.
restovanou zeleninou.
Odtučnené mrazený jogurt, ochutených rumom, ľad alebo ovocie.
obvod pása expandéry: ....
Smotanové polievky
Quiche a šalát
Vyprážané mäso, ryby alebo kurča
Buffalo kuracie krídelká
Krémová kapustový šalát, makaróny šalát, zemiakový šalát.
croissanty.
tortu, koláč, tvarohový, zmrzlina.
hranolky alebo zemiaky a omáčka.
Fast food FoodFast je často vysoký obsah kalórií, tuku a sodíka a chýba vlákniny, vitamínov a minerálov. Ak si nedáte pozor, môžete skončiť náročné celý deň stojí za to kalórií - alebo viac - v jednom f
