Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> diéta fitness >>

USDA Travel Kalórie počítania Tipy: An Overview

vziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti
Restaurant Advice :. Mexické, čínske a ďalšie

Rôzne reštaurácie znamenať rôzne voľby. Tie by sa jesť rovnakým spôsobom v talianskej reštaurácii, než mexickej reštaurácie. Mohol by si? Táto časť vám dá dobrú radu, keď sa ocitnete jesť ďaleko od domova.
Mexické jedlo

sviežim potraviny z južnej hranice sa vojde do vášho zdravého životného štýlu. Mexické reštaurácie majú zvyčajne celý rad možností, ktoré nebudú rozšíriť svoj pas, ak viete, čo si vybrať

Best stávky :.

  • Spýtaj sa na server, aby dusenú kukuričné ​​tortilly na okusujú . o pred večerou
  • Objednať mäkké tacos, burritos, alebo fajitas, z ktorých všetky sú vyrobené s dusenou tortilly -., alebo ísť ešte o krok ďalej a poriadok kukuričné ​​tortilly miesto
  • Objednávka kukuričné ​​tortilly alebo kukurica Tostadas, ktoré sú nižší obsah kalórií, než tie, ktoré z múky
  • " Ranchero " alebo " bez cholesterolu " fazuľa. Pridať salsa pre extra príchuť.
  • Požiadajte mať kyslou smotanou a guacamole musí byť doručená na boku.
  • Kuracie Enchilada bez syrom na vrchole.
  • Ryby a kurča mexický . štýl
  • Misky plné zeleniny, ako je taco šalát alebo Tostada

    pása expandéry :.

  • Tortilla chips
  • vyprážané tortilly alebo Tostadas, či už je to múky alebo obilia. Tostadas sú zvyčajne vyrobené s vyprážané tortilla zrna; chimichangas sú vyrábané s vyprážané tortilla.
  • múka tortily
  • fazuľou, ktoré sú vyrobené s masťou (s vysokým obsahom nasýtených tukov a cholesterolu).
  • Paraboly kde kyslá smotana a guacamole sú hlavnou zložkou a nemôže byť doručená na boku.
  • Hovädzie mäso alebo syr enchiladas so syrom roztaví na vrchole.
  • Sauce-and-cheese-udusili enchiladas alebo vyprážané chili rellenos
  • vyprážané múčne tortilla " misa. " na šalát taco a vyprážané kukuričné ​​tortilly na Tostada.

    ChineseChinese jedlo j