Zdravie Výhody octu Overview

noho ocot zástancovia hovoria, že je vysoký obsah draslíka, a potraviny s vysokým draselné hrajú úlohu pri znižovaní rizika vzniku srdcových chorôb tým, že pomáha, aby sa zabránilo alebo nižší vysoký krvný tlak. Vápnik je tiež dôležité živiny pre udržanie krvný tlak pod kontrolou, a ako sa dozviete skoro, ocot je niekedy propagovaná ako má vysoký obsah vápnika. Mnohí tiež tvrdia, ocot pomáha telu vstrebávať tento základný minerál z iných potravín v potrave.

Je zaobchádza s diabetes. Jablčný ocot môže pomôcť hladinu kontrola cukru v krvi, čo napomáha k odvráteniu komplikácií diabetu, napríklad poškodenie nervov a slepoty. To tiež môže pomôcť zabrániť ďalším vážne zdravotné problémy, ako sú srdcové ochorenia, ktoré idú často ruka v ruke s diabetom.

© 2006. Niektoré obchodníci lákajú zákazníkov na ocot ako "liek" pre diabetes, ale toto je veľmi podozrivé nárok.

Bojuje obezity a pomáha pri chudnutí. Niektorí obchodníci vyhlasujú, že jablčný ocot s vysokým obsahom vlákniny, a preto pomáha pri chudnutí. (Fiber poskytuje väčšinu, ale je nestráviteľný v tele, takže potraviny s vysokým obsahom vlákniny poskytujú pocit plnosti na menej kalórií). Denná dávka je tiež povedal, kontrolovať alebo minimalizovať chuť k jedlu. (Je iróniou, že niektoré ľudové tradície radí brať jablčného octu pred jedlom k opačnému efektu - povzbudiť chuť do jedla u ľudí, ktorí stratili záujem o stravovanie.)

Zabraňuje rakovine a starnutiu. Jablčný ocot zástancovia vyhlásiť, že obsahuje veľké množstvo antioxidantu beta-karoténu (forma vitamínu A), a preto pomáha predchádzať rakovine a nežiaduce účinky starnutia. (Antioxidanty pomáhajú chrániť bunky tela pred poškodením nestabilné molekuly sa nazývajú voľné radikály, poškodenie voľnými radikálmi je spojený s rôznymi podmienkami, vrátane ischemickej choroby srdca, rakovina, a procesu starnutia.)

Zabraňuje osteoporózy. Zástancovia hovoria, jablčný ocot uvoľňuje vápnik a ďalšie minerály z potravín, ktoré jete, takže vaše telo je schopný lepšie absorbovať a použiť ich na posilnenie kostí. Ocot údajne umožňuje telu absorbovať jednu tretinu viac vápnika zo zeleniny, než keď by bez pomoci octu. Niektorí fanúšikovia tiež hovoria, jablčný ocot je samo o sebe veľkým zdrojom vápnika.
Z týchto pohľadávok základe, jablčný ocot určite sa zdá byť zázrak stravy. A to pochopiteľne lákavé chcú veriť, že niektoré potraviny alebo liek alebo látka bude cukrovka, obezita, rakovina a osteoperosis odísť s malým al

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>