Zdravie Výhody octu Overview

vín, ktoré sú vyhlasoval, že je zdroj jeho liečivého value.To dať všetky tieto informácie do nejakého kontextu, kolóny v ďaleko priamo v tabuľke ukazuje dennej sumy potrebné pre typického dospelého, ktorý spotrebováva 2000 kalórií za deň. (Požiadavky neboli stanovené pre niektoré z ďalších látok, ktoré sú často citované ako prispieva k blahodárnym účinkom ocot je).

© 2006. Zdravotné účinky jablčného cidervinegar nie je ľahké určiť.

Jeden miligram vápnika v jednu polievkovú lyžicu jablčného octu neprichádza v blízkosti 300 miligramov vápnika v ôsmich uncí mlieka, ako niektoré propagátorov jablčný ocot nároku. V skutočnosti, to dodáva len nepatrný zlomok z 1000 miligramov typického dospelého potrebuje za deň. Ocot tiež obsahuje malé potassium.In podmienky pektínu, druh rozpustnej vlákniny, ktorý je povedal, aby váži na cholesterol a pomôcť nosiť von z tela, jablčný ocot neobsahuje žiadne merateľné množstvo, alebo z akéhokoľvek iného typu vlákien. Takže sa zdá, že pektín nemôže zodpovedať za akékoľvek cholesterolu väzbovú aktivitu, ktorá ocot by mohlo byť preukázané, že have.Do tajomstvo jablčný ocot je ležať na vitamíny, ktoré obsahuje? No. Podľa USDA, jablčný ocot neobsahuje vitamín A, vitamín B6, vitamín C, vitamín E, vitamín K, tiamín, riboflavín, niacín, kyselina pantoténová, alebo folate.What o niektorých ďalších látok, ktoré zdravie zvyšujúce sú údajne v octe? Podľa podrobných nutričné ​​analýz, jablčný ocot neobsahuje žiadne významné množstvo aminokyselín. Ani neobsahuje etylalkohol, kofeín, teobromín, beta-karoténu, alfa-karotén, beta-kryptoxantíny, lykopén, luteín, alebo zeaxanthin.It sa môže zdať ako jablčného octu neobsahuje dostatok výživy byť prospešné, ale to je jednoducho nie je tento prípad. Prejdite na ďalšiu stránku, aby zistili, ako sa ocot bolo preukázané, že ťažiť informácie tráviaci system.This je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného zdravotnícke