Ďalším aspektom výživy, ktoré ste pravdepodobne počuli veľa o poslednej dobe je sacharidy. Mali by ste jesť všetky sacharidy? Žiadne sacharidy? V ďalšej časti sa budeme pomôže oddeliť fakty od fikcie s pohľadom do hĺbky sacharidov.
Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Získajte vyvedený
určité množstvo olova v pitnej vode je nevyhnutný. Avšak, existuje mnoho opatrení, ktoré môžete urobiť, aby sa znížiť na vodítku ste konzumujú. Tu je niekoľko užitočných tipov:
* Nechajte tiecť vodu, až zima Pred použitím
* Nechajte prvej vody čerpanej v rannej beh po dobu najmenej troch minút k vyprázdneniu potrubia;. Voda, ktorá stojí okolo celú noc obsahuje podstatne viac olovo vylúhovanie z trubiek, spájky a kohútiky
* Nikdy nepoužívajte horúcu vodu na rozpustenie práškového dieťa vzorec alebo na varenie .; teplá voda uvoľňuje viac olova do vody
* Nepoužívajte variť vodu príliš dlho .; sústreďuje rovnaké množstvo olova do menšieho množstva vody
Pravda o sacharidy
V posledných rokoch, sacharidy dostali zlú povesť. - a to je trochu nezaslúžená. &Quot; Sacharidy " sú často vnímaná ako kalórií-obťažkaný hrôzou, diétne škodca, ešte väčší nepriateľ ako tuk. Ale nič nemôže byť ďalej od reality.
Sacharidy sú vaši najlepší priatelia. Sú vaše telo je prednostné paliva. Ako zložité a jednoduché sacharidy s
