Ako cvičenie Works

etické fosfátové zlúčeninu zvanú kreatín fosfát. Fosfátová skupina sa odstráni z kreatínfosfátu enzýmom nazývaným kreatínkinázy, a sa prevádza na ADP za vzniku ATP. Bunka sa zmení ATP na ADP a phosphagen rýchlo otočí ADP späť na ATP. Vzhľadom k tomu, sval pokračuje v práci, úrovne kreatínfosfátu začne klesať. Spoločne úrovne ATP a hladiny kreatínfosfátu sa nazývajú phosphagen systém. Phosphagen Systém môže dodávať energetické potreby pracujúcim svalom vysokým tempom, ale len na 8 až 10 sekúnd.
Cvičenie a glykogén-mliečna Segmenty systemu

svaly majú tiež veľké rezervy komplexné sacharidy zvanej glykogén. Glykogén je reťazec molekúl glukózy. Bunka sa rozdelí glykogén na glukózu. Potom sa bunky používa anaeróbne metabolizmus (anaeróbne znamená " bez kyslíka ")., Aby ATP a vedľajší produkt s názvom kyselina mliečna z glukózy

O 12 prebiehajú chemické reakcie, aby sa ATP v rámci tohto procesu, takže sa dodáva ATP v pomalším tempom, než je phosphagen systému. Systém môže ešte konať rýchlo a produkovať dostatok ATP trvať asi 90 sekúnd. Tento systém nepotrebuje kyslík, čo je užitočné, pretože to trvá srdce a pľúca nejaký čas dostať ich konať spoločne. To je tiež užitočné, pretože rýchlo zmluvné sval žmýka mimo jeho vlastnej krvné cievy, zbavuje sa z okysličenej krvi.

Je pevná hranica anerobic dýchanie, pretože kyseliny mliečnej. Kyselina je to, čo robí vaše svaly bolieť. Kyselina mliečna sa hromadí v svalového tkaniva a spôsobuje únavu a bolestivosť sa cítite vo svojom vykonávajú svaloch.
Cvičenie a aeróbne dýchanie

Do dvoch minút cvičenia, telo reaguje dodávať pracujúce svaly kyslíkom. Ak je prítomný kyslík, glukóza môže byť kompletne rozložiť na oxid uhličitý a vodu v procese nazývanom aeróbnej respirácie. Glukóza môže prísť z troch rôznych miest:

zostávajúce zásoby glykogénu vo svaloch

rozdelenie glykogénu v pečeni je na glukózu, ktorá sa dostane do pracovnej svalu cez krvné riečisko

absorpcie glukózy z potravy v črevách, ktorá sa dostane k práci svalov cez krvné riečisko

Aeróbne dýchanie možno použiť aj mastných kyselín z tukových zásob v svaloch a telo produkovať ATP. V extrémnych prípadoch (ako je hladovanie), proteíny môžu byť tiež členia na aminokyseliny a používa na výrobu ATP. Aeróbne dýchanie by najprv využiť sacharidy, potom tuky a nakoniec bielkoviny, ak je to nutné. Aeróbne dýchanie trvá ešte chemické reakcie, k produkcii ATP, ako jeden z vyššie uvedených

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>