Keď začnete cvičiť, krv z orgánov je presmerovaný do svalov.
vysávať krv z orgánov
Keď začnete cvičiť, pozoruhodný odklon stane. Krv, že by išiel do žalúdka alebo obličiek ide miesto do svalov, a tak, že sa stane, ukazuje, ako možno procesy v tele občas prepíše navzájom. Keďže sa svaly začať pracovať, sympatický nervový systém, ktorý je súčasťou automatického alebo autonómneho nervového systému (to znamená, že mozgový kmeň a miechy), stimuluje nervy na srdce a krvných ciev. Táto nervová stimulácia spôsobuje tieto krvné cievy (tepny a žily), aby zmluva alebo škrtí (vazokonstrikciu). Táto vazokonstrikcia znižuje prietok krvi do tkanív. Vaše svaly tiež získať príkaz k vazokonstrikcii, ale metabolické vedľajšie produkty vyrobené v rámci svalu potlačiť tento príkaz a spôsobiť vazodilatáciu, ako bolo uvedené vyššie. Vzhľadom k tomu, zvyšok tela dostane správu zovrieť cievy a svaly rozširujú ich krvné cievy, prietok krvi od neesenciálnych orgánov (napríklad, žalúdok, črevá a obličky), je presmerovaný na pracovnú svalu. To pomáha zvýšiť dodávku okysličenej krvi do svalov pracovať ďalej.
Cvičenie srdca a pľúc
Sprístupnenie Heart Pump Harder
Vaše srdce, tiež sval, dostane cvičenie počas cvičenia, taky, a jeho úlohou je dostať viac krvi sa, ťažko pracujúce svaly tela. Zvyšuje prietok krvi v srdci tým asi štyrikrát alebo päťkrát, že z jeho pokojovom stave. Vaše telo robí toto tým, že zvyšuje rýchlosť vášho srdcového tepu a množstvo krvi, ktorá prichádza skrze srdce a ide von ku zvyšku tela. Miera krvi čerpanej podľa srdca (srdcový výdaj) je produktom rýchlosti, ktorú srdce bije (srdcová frekvencia) a objem krvi, že srdce vysunie s každým úderom (zdvihového objemu). V kľudovom srdca, srdcový výdaj, je asi 5 litrov za minútu (0,07 L x 70 tepov /min = 4,9 L /min). Keď začnete cvičiť, sympatické nervy stimulovať srdce biť s väčšou silou a rýchlejšie; srdcová frekvencia môže zvýšiť o trojnásobok. Tiež, sympatický nervová stimulácia do žily spôsobí ich škrtiť. To, spolu s viac krvi vracia z pracovnej svaly, zvyšuje množstvo krvi, vracia do srdca (žilového návratu). Zvýšená žilový návrat prispieva k zvýšeniu tepového objemu o cca 30 až 40 percent. Keď je srdce pumpuje v plnej
