Pripomenutie z estetických výhod chudnutia bombardujú nás neustále. Ale dôležitosť regulácii hmotnosti presahuje vzhľad ... spôsob, ako ďalej. Ľudia, ktorí majú nadváhu alebo sú obézni, sú náchylnejšie na vážne zdravotné problémy, vrátane srdcových chorôb, vysokého krvného tlaku, cukrovky a niektorých druhov rakoviny. Konkrétne, nadváhy a obezity má tendenciu k zvýšeniu celkového krvného cholesterolu, LDL-cholesterolu a triglyceridov, ako aj nižšie hladiny HDL-cholesterolu. Ak nosíte nadváhu okolo pása, vaše šance na vzniku metabolického syndrómu sa zvyšuje tiež. Avšak kontrola hmotnosti je silný zbraňou v boji, aby sa znížilo riziko týchto zdravotných problémov. Chudnutie pomáha znižovať celkový cholesterol, LDL cholesterol a triglyceridy, a to môže dokonca zvýšiť HDL cholesterol. To tiež znižuje riziko vysoký krvný tlak a diabetes mellitus 2. typu. A čo viac, nemusíte nutne stratiť veľké množstvo váhy ťažiť z výhod. Štúdie ukázali, že aj mierne zníženie hmotnosti môže zníženie hladiny cholesterolu v krvi a triglyceridov a zlepšenie podmienok súvisiacich s vysokým krvným tlakom a diabetes. Samozrejme, že to je pravda, do značnej miery, pokiaľ je zvláštne váha je z tuku. Ďalšia stránka vysvetľuje rozdiel medzi nadváhou a overfat. Pre viac informácií o chudnutí, pozri:
Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej
